Willkommen auf den Seiten „Nach Innen – nach Außen“ von Meinrad Rohner

Wie ich meine Beziehungen gestalte, mich durch den Alltag und durch die Welt bewege und im Privaten, im Beruf und in der Öffentlichkeit handele, entsteht wesentlich daraus, wie ich mit mir selbst, mit meinem Körper, meinen Empfindungen, meinen Gefühlen, meinen Gedanken, meinen Bedürfnissen und Wünschen, meinen inneren Haltungen und meiner tieferen Orientierung zum Leben umgehe. Und so wie der Kontakt zu unserem Inneren der Nährboden für unser Handeln nach außen ist, so wirkt der Umgang mit anderen und der Welt zurück auf unser Inneres. Und so wie sich ein Baby nach der Geburt in vielen kleinen Schritten zu einem Kind entwickelt, das fortwährend neue Aspekte der Welt entdeckt, sie in sein Bewusstsein aufnimmt und sie sich praktisch aneignet, so wie es lernt, Freundschaften zu schließen und zu pflegen, neue Perspektiven entdeckt, ganz in der heimischen Kultur aufgeht und gleichzeitig anderen Kulturen begegnet, so entwickeln wir uns auch als erwachsene Menschen weiter. Wir lernen zunehmend feinere Aspekte unseres Inneren kennen, sammeln Erfahrungen in der Gestaltung von Beziehungen, werden vertraut mit gesellschaftlichen Systemen und Strukturen, verstehen, wie diese uns prägen und wie wir sie unsererseits beeinflussen und das Leben entpuppt sich als fortwährender Prozess des Wachsens, Lernens und Entfaltens. Für alle, die sich auf diesem Lebensweg befinden, bieten meine Webseiten zahlreiche Anregungen und Unterstützungen, um sich selbst und andere besser zu verstehen, bewusst zuzuhören und zu sprechen, das Wissen um menschliche Entwicklung sowohl im Inneren als auch im Äußeren zu verbreitern und zu vertiefen, sich im Bewegen und Handeln innerlich auszurichten, immer wieder aus der Stille zu schöpfen und konstruktiv mit Herausforderungen und Verletzlichkeiten umzugehen.

Als Lebens- und Konfliktberater und Coach unterstütze ich Sie auf Ihrem Lebens- und Entwicklungsweg. In klärenden und lösungsorientierten Gesprächen begleite ich Sie beim Auffinden von neuen Wegen im Umgang mit privaten, beruflichen und gesellschaftlichen Herausforderungen, beim Identifizieren und Ablegen von hinderlichen Überzeugungen und Gewohnheiten, bei der Entfaltung Ihres menschlichen Potentials und Lebenssinns und beim Verbinden mit einer tieferen und spirituellen Orientierung. In meiner Beratungstätigkeit lasse ich mich leiten von der personzentrierten Gesprächsführung, der praktischen Anwendung des STAGES-Entwicklungsmodells, den pädagogischen Prinzipien der Alexander-Technik und den großen Weisheitstraditionen. Lesen Sie mehr unter Lebens- und Konfliktberatung.

Die Qualität unserer Beziehungen zu anderen Menschen wird geprägt von der Art und Weise, wie wir Gespräche führen. Gespräche so zu führen, dass wir unser Gegenüber verstehen und dabei auch selbst verstanden werden, ist eine Kunst, die Wachheit gegenüber den eigenen Gefühlen und Gedanken erfordert, genauso wie Achtung und einfühlendes Verstehen des Anderen. Bewusst zuhören und bewusst sprechen sind Fähigkeiten, die wir mit Geduld und Beharrlichkeit lernen können. Sie können unser Leben wie kaum etwas anderes bereichern. Lesen Sie mehr unter Kommunikation.

Das STAGES-Modell der menschlichen Entwicklung ist ein innovatives und wissenschaftlich fundiertes Modell, das beschreibt, wie sich die Perspektiven von Säuglingen, Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen schrittweise qualitativ verändern und entfalten. Es zeigt auf, wie im Laufe der Entwicklung immer neue Aspekte des Inneren und des Äußeren, des Individuellen und des Gesellschaftlichen sich im Bewusstsein reflektieren und Menschen lernen sich selbst und die Verhältnisse, in denen sie leben, bewusst zu erfahren und aktiv zu gestalten. Ein STAGES-Entwicklungssprofil zeigt Ihnen Ihren gegenwärtigen Entwicklungsschwerpunkt auf, die Dimensionen Ihrer inneren Erfahrung und Ihrer Orientierung im Handeln, Ihre Einbindung in Beziehungen und Intersubjektivität, sowie Ihr Verständnis von Systemen und Strukturen. Lesen Sie mehr über das STAGES-Modell und -Entwicklungsprofile unter Menschliche Entwicklung / STAGES.

Mit der Alexander-Technik lernen wir, uns koordiniert zu bewegen, frei zu atmen, gelassen zu reagieren und bewusst zu handeln. Mit der Alexander-Technik kommen wir in Kontakt mit der Intelligenz unserer Körpers und beugen gleichzeitig den Folgen von Fehlhaltungen, Koordinationsstörungen und Stressreaktionen vor, die sich z.B. in ständiger Unruhe, Gereiztheit, übermäßiger Müdigkeit, Rücken- oder Gelenksproblemen, Spannungskopfschmerzen und vielen anderen Beschwerden äußern können. Die praktischen Prinzipien der Alexander-Technik unterrichte ich im Einzelunterricht. Eingeübt werden sie mit einfachen, alltäglichen Bewegungen, mit deren Hilfe wir die eigenen Bewegungs-, Reaktions- und Denkmuster erkennen und verändern können. Lesen Sie mehr unter Alexander-Technik.

Meditation ist eine besonders hilfreiche Praxis, um Bewusstheit in unserem alltäglichen Tun und Lassen zu lernen. Das Verweilen in Stille bringt uns in Kontakt mit den tieferen Schichten unseres Daseins und eröffnet uns große Quellen für stimmiges Handeln, Kreativität und persönliche Entwicklung. Meditation kann sowohl in Ruhe als auch in Bewegung praktiziert werden. Lesen Sie mehr unter Meditation.

Die HeartMath®-Produkte (Inner Balance Trainer, emWave®2 und emWave® Pro) sind Biofeedback-Geräte, die es uns auf einzigartige Weise ermöglichen, Stress nachhaltig abzubauen und Wohlbefinden, emotionale Ausgeglichenheit und mentale Klarheit zu ständigen Begleitern unseres Alltags werden zu lassen. Aus den Inner Balance- und emWave-Anwendungen ziehen sowohl jüngere als auch ältere Menschen, aktive Berufstätige, Sportler, Lernende und Menschen, die ihre Gesundheit fördern möchten, großen Nutzen. Lesen Sie mehr unter HeartMath Inner Balance und emWave. Ich lege umfangreiche deutschsprachige Handbücher bei, leiste technischen Support und unterstütze Sie bei allen Fragen der Anwendung.

In meinen kostenlosen Online-Artikeln in der Edition Nach Innen - Nach Außen habe ich eine Reihe von vertiefenden Texten zu Fragen einer bewussten Lebensgestaltung veröffentlicht. Eine Übersicht über alle bisher erschienenen Online-Artikel finden Sie unter Online-Artikel.

Meine Unterrichts- und Beratungspraxis befindet sich in Maintal-Bischofsheim, nahe bei Frankfurt am Main und Hanau. Sehr gerne führe ich auch ortsunabhängige Beratungsgespräche am Telefon. Wegbeschreibungen mit öffentlichen Verkehrsmitteln und dem Auto finden Sie auf der Kontaktseite.

Unter Online-Shop können Sie die HeartMath-Produkte bestellen. Nähere Informationen zu meiner Person finden Sie auf der Seite über mich. Mit meinem gelegentlichen Informationsbrief (Newsletter) informiere ich über neue Online-Texte, Produkte und Veranstaltungstermine.

Ich freue mich über Kommentare und Fragen. Meine Anschrift, Email-Adresse und Telefonnummer finden Sie auf der Seite Kontakt / Impressum.

 

Ihr Meinrad Rohner

Lebens- und Konfliktberatung, Entwicklungsprofile und -begleitung,
Alexander-Technik, HeartMath-Produkte und -Coaching

Dr. Meinrad Rohner • Breulgasse 22, 63477 Maintal, Deutschland

Tel 06109 - 76 20 34 • Tel aus dem Ausland: +49 - 6109 - 76 20 34

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