nach innen – nach außen
Persönlich wachsen
im Gespräch, in Bewegung, im Handeln, in Stille
Lebens-, Konflikt- und Bezie­hungs­be­ra­tung • Alexan­der-Tech­nik • Stages-Ent­wick­lungs­pro­file und -beglei­tung

Willkommen auf den Seiten „Nach Innen – nach Außen“ von Meinrad Rohner

Wie ich meine Beziehungen gestalte, mich durch den Alltag und durch die Welt bewege und im Privaten, im Beruf und in der Öffentlichkeit handele, entsteht wesentlich daraus, wie ich mit mir selbst, mit meinem Körper, meinen Empfindungen, meinen Gefühlen, meinen Gedanken, meinen Bedürfnissen und Wünschen, meinen inneren Haltungen und meiner tieferen Orientierung zum Leben umgehe. Und so wie der Kontakt zu unserem Inneren der Nährboden für unser Handeln nach außen ist, so wirkt der Umgang mit anderen und der Welt zurück auf unser Inneres. Und so wie sich ein Baby nach der Geburt in vielen kleinen Schritten zu einem Kind entwickelt, das fortwährend neue Aspekte der Welt entdeckt, sie in sein Bewusstsein aufnimmt und sie sich praktisch aneignet, so wie es lernt, Freundschaften zu schließen und zu pflegen, neue Perspektiven entdeckt, ganz in der heimischen Kultur aufgeht und gleichzeitig anderen Kulturen begegnet, so entwickeln wir uns auch als erwachsene Menschen weiter. Wir lernen zunehmend feinere Aspekte unseres Inneren kennen, sammeln Erfahrungen in der Gestaltung von Beziehungen, werden vertraut mit gesellschaftlichen Systemen und Strukturen, verstehen, wie diese uns prägen und wie wir sie unsererseits beeinflussen, während das Leben sich als fortwährender Prozess des Wachsens, Lernens und Entfaltens entpuppt. Für alle, die sich auf diesem Lebensweg befinden, bieten meine Webseiten zahlreiche Anregungen und Unterstützungen, um sich selbst und andere besser zu verstehen, bewusst zuzuhören und zu sprechen, das Wissen um menschliche Entwicklung sowohl im Inneren als auch im Äußeren zu verbreitern und zu vertiefen, sich im Bewegen und Handeln innerlich auszurichten, immer wieder aus der Stille zu schöpfen und konstruktiv mit Herausforderungen und Verletzlichkeiten umzugehen.

Lebens-, Konflikt- und Entwicklungsberatung

Als Lebens- und Konfliktberater und Coach unterstütze ich Sie auf Ihrem Lebens- und Entwicklungsweg. In klärenden und erfahrungsorientierten Gesprächen begleite ich Sie beim Auffinden von neuen Wegen im Umgang mit privaten, beruflichen und gesellschaftlichen Herausforderungen, beim Identifizieren und Ablegen von hinderlichen Überzeugungen und Gewohnheiten, bei der Entfaltung Ihres menschlichen Potentials und Lebenssinns und beim Verbinden mit einer tieferen und spirituellen Orientierung. In meiner Beratungstätigkeit lasse ich mich leiten von der personzentrierten Gesprächsführung, der Arbeit mit inneren Anteilen, der praktischen Anwendung des STAGES-Entwicklungsmodells, den pädagogischen Prinzipien der Alexander-Technik, dem sich ständig weiterentwickelnden psychologischen Verständnis des Menschseins und den großen Weisheitstraditionen. Lesen Sie mehr unter Lebens- und Konfliktberatung.

Mühelos aufrecht und in Balance mit der Alexander-Technik

Koordiniert bewegen, frei atmen, gelassen reagieren und bewusst handeln sind zentrale Schlüssel für eine Alltagsgestaltung, in der wir uns körperlich wohl und psychisch ausgeglichen fühlen und auch mental klar sind. Diese Kostbarkeiten können wir mit der Alexander-Technik erlernen. Sie gibt uns grundlegende Orientierungen zum Umgang mit uns selbst, unserem Körper und unserem Bewusstsein. Mit der Alexander-Technik legen wir ungünstige Gewohnheiten ab, kommen wieder in Kontakt mit der Intelligenz unseres Körpers und beugen gleichzeitig den Folgen von Fehlhaltungen, Koor­dina­tions­störun­gen und Stressreaktionen vor, die sich z.B. in ständiger Unruhe, Gereiztheit, übermäßiger Müdigkeit, Rücken- oder Gelenksproblemen, Span­nungs­kopf­schmer­zen und vielen anderen Beschwerden äußern können. Die praktischen Prinzipien der Alexander-Technik unterrichte ich im Einzelunterricht. Eingeübt werden sie mit einfachen, alltäglichen Bewegungen, mit deren Hilfe wir die eigenen Bewegungs-, Reaktions- und Denkmuster erkennen und verändern können. Lesen Sie mehr unter Alexander-Technik.

Menschliche Entwicklung und das STAGES-Modell

Für uns Menschen beginnt Entwicklung bereits im Mutterleib und wird mit der Geburt mit allen Sinnen erfahrbar. Entwicklungsschritte zeigen sich in unzähligen neuen Fähigkeiten, die Säuglinge und Kinder Schritt für Schritt erlernen und die immer wieder Erstaunen und Bewunderung hervorrufen. Während zu Beginn die körperlichen Fähigkeiten im Vordergrund stehen, kommen schon bald die emotionalen, kognitiven und sozialen Fähigkeiten dazu. Solche Entwicklungsschritte drücken sich z.B. darin aus, dass Kinder beginnen, spielerisch miteinander Rollen und Regeln auszuprobieren, während sie davor für sich selbst gespielt haben, wenn auch vorzugsweise in Gesellschaft mit anderen. Entwicklungsschritte sind jedoch nicht nur in Kindheit und Jugend zu beobachten. Sie gehen genauso im Erwachsenenalter weiter. Sie beziehen sich dann auf die Perspektiven, die Menschen einnehmen können, auf die Erfahrung der eigenen Innenwelt, auf die Gestaltung von Handlungsfeldern und Beziehungen sowie auf die Integration in und die Rückwirkung auf gesellschaftliche Zusammenhänge. Das STAGES-Modell der Entwicklung bietet eine einzigartige Möglichkeit, den Ort kennenzulernen, in dem wir uns gerade auf diesem Pfad befinden, darauf zurückzublicken, wie wir zu dem wurden, was wir heute sind und auch einen Ausblick auf die mögliche Zukunft zu werfen. Lernen Sie mehr über menschliche Entwicklung, das STAGES-Modell und die Erstellung eines Entwicklungsprofils.

Audiobeiträge mit Impulsen, Meditationen, Übungen und Erfahrungsberichten

Seit einiger Zeit biete ich Audiobeiträge mit Impulsen zur Lebens- und Beziehungsgestaltung, mit Anleitungen aus der Alexander-Technik, mit Übungen zum Herunterkommen und zum Anregen der eigenen Lebendigkeit sowie auch meditative Übungen und Erfahrungsberichte an. Eine Übersicht über die zurzeit verfügbaren Beiträge finden Sie unter Hör- und Lesestoff. Zugang zu diesen Audiobeiträgen erhalten Sie, wenn Sie sich zu meinem Newsletter anmelden. Hier geht es zur News­let­ter-An­mel­dung

Meine Unterrichts- und Beratungspraxis in Maintal

Meine Unterrichts- und Beratungspraxis befindet sich in Maintal (Ortsteil Bischofsheim) zwischen Frankfurt am Main und Hanau. Ortsunabhängige Beratungsgespräche am Telefon oder über Zoom haben sich ebenfalls gut bewährt.

Meine Telefonnummer: 06109 - 76 20 34

Meine Email-Adresse:
meinrad.rohner@nachinnen-nachaussen.de

Vollständige Kontaktdaten und Hinweise zum Weg zu mir finden Sie auf der Seite Kontakt.

Ich freue mich, wenn Sie mich kontaktieren, beantworte gerne Ihre Fragen und bin auch an Ihren Kommentaren interessiert.

Ihr Meinrad Rohner

Lebens-, Konflikt- und Beziehungsberatung, Alexander-Technik,
Stages-Entwicklungsprofile und -begleitung

Dr. Meinrad Rohner • Breulgasse 22, 63477 Maintal, Deutschland

Tel 06109 - 76 20 34 • Tel aus dem Ausland: +49 - 6109 - 76 20 34

Email meinrad.rohner@nachinnen-nachaussen.de • Internet www.nachinnen-nachaussen.de