Erfahrungen klären, konstruktiv mit Konflikten umgehen und persönlich wachsen

Als personzentrierter Lebens- und Konfliktberater und als Coach unterstütze ich Sie bei kleineren und größeren Schritten auf Ihrem persönlichen und beruflichen Lebensweg.

In klärenden und lösungsorientierten Gesprächen unterstütze ich Sie darin, bewegende Erfahrungen zu verarbeiten, Ihre Wünsche und Ziele zu klären und neue Wege im Umgang mit privaten und beruflichen Herausforderungen und Konflikten zu finden. Ich begleite Sie beim Identifizieren und Ablegen von hinderlichen Überzeugungen und Gewohnheiten und beim Kontakt mit einer tieferen und spirituellen Orientierung. Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihre kommunikativen Fähigkeiten und Ihre Möglichkeiten im konstruktiven Umgang mit Stress und emotionalen Belastungen zu erweitern.

Beratung heißt für mich nicht, dass ich Ihnen sage, was Sie tun sollen. Beratung heißt für mich vielmehr, dass ich den Raum anbiete, in dem Sie sich selbst erkunden können und dass ich Sie dabei unterstütze, die Klärungen und Lösungen zu finden, die Sie suchen. In diesem geschützten Raum können Sie neue Perspektiven entdecken. Sie können Möglichkeiten erproben, eigene Schwächen anzunehmen, auf Ihre Stärken zu bauen und Ihre Potentiale zu entfalten.

Für Gruppen biete ich unter dem Titel „Bewusst zuhören – bewusst sprechen" Einführungs- und Vertiefungskurse in verständigungsorientiertes und einfühlsames Kommunizieren an. Mehr zum Thema Konstruktive Haltungen im Gespräch finden Sie unter dem Menüpunkt Kommunikation.

In meiner Beratungstätigkeit und beruflichen Praxis lasse ich mich leiten von der personzentrierten Gesprächsführung und dem dialogischen Verstehen. Wichtige Orientierungen bilden für mich darüber hinaus die pädagogischen Prinzipien der Alexander-Technik und das integrale Denken und Handeln. Gerne nehme ich auch Bezug auf den reichen Fundus an Einsichten in den großen Weisheitstraditionen. Bewusstheit in den täglichen Aktivitäten und Aufgaben in Verbindung mit Zeiten der Stille sind für mich wertvolle Ressourcen einer konstruktiven Lebensgestaltung.

Als HeartMath-Coach führe ich Sie gerne ein in die vom HeartMath Institut entwickelten Instrumente zur emotionalen Selbstregulierung. Das von HeartMath entwickelte Stressreduktionsprogramm in 6 Sitzungen, basierend auf der Idee der Intelligenz des Herzens, ist ein Grundkurs im konstruktiven Umgang mit Stress. Es ist eine sinnvolle Ergänzung zum Üben mit eimen Biofeedbackgerät wie emWave oder Inner Balance. Es ist aber auch sehr sinnvoll und unterstützend unabhängig vom Üben mit einem Gerät. Siehe auch die Seiten zu HeartMath und den emWave-Produkten unter dem Menüpunkt HeartMath emWave.

Meine Angebote und Preise

  • Beratungs- und Coaching-Sitzungen biete ich entweder in meiner Beratungspraxis oder im telefonischen Gespräch an. Telefonische Beratungs- und Coaching-Sitzungen haben sich sehr gut bewährt.
  • Für eine einzelne Beratungs- oder Coaching-Sitzung mit einer Fragestellung oder einem Thema Ihrer Wahl im Zeitumfang von 60 Minuten berechne ich 50 €.
  • Für 6 Beratungs- oder Coaching-Sitzungen mit Fragestellungen oder Themen Ihrer Wahl im Zeitumfang von je 60 Minuten berechne ich 270 €. Die Termine vereinbaren wir telefonisch oder per Email.
  • In besonderen Lebenslagen sind Preisermäßigungen möglich.
  • Für ein Coaching auf der Grundlage des HeartMath Stressreduktionsprogrammes in 6 Coaching-Einheiten à 60 Minuten berechne ich 300 €. In dem Preis inbegriffen ist ein Arbeitsbuch. Die Termine vereinbaren wir telefonisch oder per Email.

 


Weitere Informationen zur Lebens- und Konfliktberatung