Lebens-, Konflikt- und Entwick­lungs­beratung

Erfahrungen klären, konstruktiv mit Konflikten umgehen und menschlich wachsen

Als Lebens- und Konfliktberater und als Coach unterstütze ich Sie bei kleineren und größeren Schritten auf Ihrem persönlichen und beruflichen Lebensweg.

In den Gesprächen finden Sie einen sicheren Rahmen, um sich belastenden oder auch schmerzhaften Erfahrungen zuzuwenden, Ihre Gefühle, Gedanken und Impulse zu erkunden, Ihre Stärken und Ihre Schwächen zu würdigen und innere Schritte des Verarbeitens zu gehen. In diesen Prozessen arbeiten wir mit den von Ihnen eingebrachten Themen, indem wir eine oder mehrere der folgenden Möglichkeiten erkunden: Ihre gegenwärtigen Erfahrungen, Ihre biografischen Prägungen, Ihren ganz persönlichen Weg durch die Phasen der menschlichen Entwicklung, die Gestaltung Ihrer Beziehungen und Ihre kommunikativen Gewohnheiten, innere oder äußere Konflikte. Ich begleite Sie beim Identifizieren und Ablegen von hinderlichen Überzeugungen und Gewohnheiten, wie auch bei der Stärkung Ihrer persönlichen Resilienz und Ihrer Ressourcen.

Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihre Möglichkeiten zum konstruktiven Umgang mit Stress, emotionalen Belastungen und Herausforderungen zu erweitern. Sie vertiefen die Wahrnehmung Ihres Körpers, Ihrer Gefühle und anderer innerer Regungen, und Sie lernen – wenn Sie dies wünschen – die hilfreichen Wirkungen Ihrer Vorstellungskraft, von Rollenspielen oder dem Erkunden von Träumen als Mittel der Selbsterkenntnis und des persönlichen Wachsens kennen. In diesen Prozessen lassen sich drängende Fragen klären, neue Orientierungen in den Blick nehmen und Schritte der Veränderung verwirklichen. Und Sie kommen in Kontakt mit Ihrem authentischen Selbst, dem Quellgrund von Vertrauen und innerer Freiheit.

Beratung heißt für mich nicht, dass ich Ihnen sage, was Sie tun sollen. Vielmehr biete ich Ihnen den Raum an, in dem Sie sich selbst erkunden und in dem Sie – mit meiner Unterstützung – die Klärungen, Haltungen und Lösungen finden, die Sie suchen. In diesem geschützten Raum können Sie neue Perspektiven entdecken. Sie können Möglichkeiten erproben, eigene Schwächen anzunehmen, auf Ihre Stärken zu bauen und Ihre Potentiale zu entfalten.

Für Gruppen biete ich unter dem Titel „Bewusst zuhören – bewusst sprechen“ Einführungs- und Vertiefungskurse in verständigungsorientiertes und einfühlsames Kommunizieren an. Mehr zum Thema Konstruktive Haltungen im Gespräch finden Sie unter dem Menüpunkt Kommunikation.

In meiner Beratungstätigkeit lasse ich mich leiten von der personzentrierten Gesprächsführung und Beratung, dem dialogischen Verstehen, von einem tiefen Verständnis der menschlichen Entwicklung und von den pädagogischen Prinzipien der Alexander-Technik. Mehr zum Verständnis menschlicher Entwicklung und dem STAGES-Modell finden Sie unter Menschliche Entwicklung / STAGES.

Gerne nehme ich auch Bezug auf den reichen Fundus an Einsichten aus den vielfältigen Weisheitstraditionen. Bewusstheit in den täglichen Aktivitäten und Aufgaben in Verbindung mit Zeiten der Stille sind für mich wertvolle Ressourcen einer konstruktiven Lebensgestaltung.

Beratungsgespräche

• Beratungs- und Coaching-Sitzungen biete ich entweder in meiner Beratungspraxis oder im telefonischen Gespräch an, auf Wunsch gerne auch mit Zoom. Telefonische Beratungs- und Coaching-Sitzungen haben sich sehr gut bewährt.
• Eine einzelne Beratungssitzung dauert üblicherweise 60 Minuten. Bitte rufen Sie mich an, wenn Sie sich für eine oder mehrere Beratungssitzungen interessieren und Einzelheiten erfahren möchten. Wir können gerne auch ein 30-minütiges kostenloses Kennenlernen vereinbaren.
• Psychologische Beratung in dem hier vorgestellten Sinne ist weder Behandlung noch Therapie. Vielmehr handelt es sich um eine Begleitung durch die Chancen und Herausforderungen des Lebens und um eine Unterstützung in einer konstruktiven Gestaltung von Beziehungen.
• Meine Beratungsgespräche ersetzen nicht die Beratung und ggf. die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder psychologischen Psychotherapeuten.

Weitere Informationen zur Lebens-, Konflikt- und Entwicklungsberatung

• Themen, bei denen ein Beratungsgespräch Sie unterstützen könnte
• Kommunikation: gute Gespräche sind möglich
• Auf unsere Träume hören
• Einige Stimmen zu meinen Beratungsgesprächen
• Stress auflösen, Gelassenheit lernen
• Die gegenwärtige Erfahrung zur Sprache bringen
• Meditation – wozu und wie?
• Online-Artikel zu einer bewussten Lebensgestaltung finden Sie unter Texte