emWave®2 von HeartMath® – the Personal Stress Reliever

Nachfolgeprodukt des emWave PSR – Jetzt mit Computeranbindung

Mit umfangreichen und sorgfältig erstellten deutschen Handbüchern und Übungsanleitung

Abbildung: emWave2

emWave2 ist ein innovatives Biofeedback-Gerät, mit dem Sie nachhaltig Stress abbauen und gleichzeitig Ihr Wohlbefinden, Ihre emotionale Ausgeglichenheit, Ihre Kreativität und Intuition und Ihr Leistungsvermögen positiv beeinflussen können. Die Heartmath-Produkte beruhen auf der umfassend wissenschaftlich validierten vom HeartMath®-Institut entwickelten Herzintelligenz®-Methode und der Erkenntnis, dass wir lernen können, das Muster unseres Herzrhythmus günstig zu beeinflussen und damit einen kohärenten Zustand zu erreichen. Kohärenz ist ein Zustand des körperlichen, emotionalen und mentalen Gleichgewichts. Physiologisch entspricht ein kohärenter Zustand einem Gleichgewicht im vegetativen Nervensystem. Üben mit dem emWave2 wird auch als HRV-Training bezeichnet (HRV = Herzfrequenz-Variabilität).

Das emWave 2 ermittelt den Puls über einen Pulssensor und übersetzt den Herzrhythmus in eine graphische Darstellung auf dem Computerbildschirm oder in leicht verständliche Lichtsignale auf dem tragbaren Gerät. Wenige Minuten täglichen Gebrauchs des emWave 2 ermöglichen es Ihnen, konstruktiv mit belastenden Gefühlen wie Ärger, Ängstlichkeit oder Frustration umzugehen. Indem Sie in Ihrem Alltag oder am Computer üben, verändern Sie das Grundniveau Ihrer Kohärenz und Ihre Fähigkeit, bewusst mit Ihren emotionalen Reaktionen umzugehen. In der Folge verbessern sich Ihre Gesundheit, Ihre Kommunikation, Ihre Beziehungen und Ihre Lebensqualität.

Das emWave2 - üben mit und ohne Computer

Das emWave2 ist ein tragbares Gerät im Westentaschenformat als Lösung für den einzelnen Anwender. Es kann einerseits unabhängig vom Computer genutzt werden, andererseits auch mit dem Computer in Verbindung mit der emWave2-Software. Am Computerbildschirm werden die Herzrhythmus-Kurve und Übungsergebnisse angezeigt.

Wenn Sie mit dem emWave2 ohne Computeranbindung üben, werden Ihnen der erreichte Kohärenzgrad, ein Atemtaktgeber und weitere Rückmeldungen angezeigt. Die Sitzungsdaten werden automatisch gespeichert und sie können sie nachträglich auf den Computer übertragen.

Die emWave2-Software bietet Ihnen audiovisuelle Unterstützungen beim Üben in der Form von Anleitungen, Spielen und Animationen. Dazu gehören u.a. der Kohärenz-Coach, das Garten- und das Ballonspiel.

Sie können Ihren Übungsfortschritt im Laufe von Tagen und Wochen verfolgen und auf Wunsch auch in die HeartCloud übernehmen.

Das emWave2 individuell konfigurieren und nutzen

Sie können das emWave2 auf Ihre Bedürfnisse abstimmen durch:

  • Verwendung des Ohrsensors oder des eingebauten Fingersensors
  • Wählen des Schwierigkeitsgrades
  • Anpassen der Lautstärke und der Helligkeit der Anzeige
  • Auswahl des Anzeigemodus (einfache oder erweiterte Bedienmöglichkeiten)

Mehr Informationen zu HeartMath und dem wissenschaftlichen Hintergrund

Hintergrundinformationen und praktische Anleitungen zu der vom HeartMath®-Institut entwickelten Herzintelligenz®-Methode finden Sie in den Büchern von Doc Childre, z.B. Doc Childre und Deborah Rozman, Stressfrei mit Herzintelligenz (VAK 2006). Das Buch ist in meinem Online-Shop erhältlich. Weitere Informationen über emWave2, das Institute of HeartMath und die wissenschaftliche Erforschung der Wirkung und der Wirkungsweise des Kohärenztrainings finden Sie unter www.heartmath.org.

emWave®2 wird für HeartMath® von Quantum Intech, Inc. hergestellt.

Lieferumfang

  • Tragbares emWave2-Gerät
  • in den Farben silberblau oder holzkohle (charcoal gray)
  • USB-Verbindungskabel für die Datenverbindung zum Computer und zum Aufladen des Akkus an einem USB-Anschluss
  • Ohrsensor
  • Die emWave2 Computersoftware für Windows und Mac OS wird als Download bereitgestellt.
  • Gedruckte Kurzanleitung und Bedienhilfen innerhalb der Software, beides in englischer Sprache
  • Mit umfangreichen und sorgfältig bearbeiteten gedruckten deutschen Handbüchern im Umfang von jeweils 40 Seiten für das tragbare Gerät und für die Computersoftware sowie einer Übungsanleitung im Umfang von 14 Seiten
  • Ich biete meinen Kunden kostenlosen technischen Support und Unterstützung bei der Nutzung des emWave am Telefon oder per Email.

Systemanforderungen emWave 2 für Windows PC

  • Windows 7 oder neuer
  • Prozessor ab 1,8 GHz empfohlen
  • 2 GB RAM oder mehr
  • USB 2.0 oder neuer
  • Internetzugang für Softwareinstallation und Updates
  • Zum Aufladen des emWave2 ist ein USB-Anschluss an einem Computer oder einem entsprechenden Ladegerät erforderlich (USB-Ladegerät optional in meinem Online-Shop erhätlich)

Systemanforderungen emWave 2 für Mac

  • Mac OS X v10.7 (Lion) oder neuer
  • Prozessor ab 1,8 GHz empfohlen
  • 1 GB RAM oder mehr
  • USB Anschluss
  • Internetzugang für Softwareinstallation und Updates
  • Zum Aufladen des emWave2 ist ein USB-Anschluss an einem Computer oder einem entsprechenden Ladegerät erforderlich (USB-Ladegerät optional in meinem Online-Shop erhätlich)
Abbildung: Logo lizenzierter HeartMath-Coach

Vertiefung mit dem Stressreduktionsprogramm von HeartMath in 6 Coaching-Sitzungen

In Ergänzung zum Üben mit Ihrem emWave2 biete ich Ihnen als lizenzierter HeartMath-Coach das Stressreduktionsprogramm von HeartMath in 6 Coaching-Sitzungen an. In diesen Coaching-Sitzungen (am Telefon oder in meiner Beratungspraxis) lernen Sie Ihre persönlichen Stressauslöser besser verstehen und mit ihnen konstruktiv umgehen. Sie lernen die von HearthMath entwickelten Übungen zur Erlangung von Kohärenz kennen und in unterschiedlichen Situationen Ihres Lebens anwenden, mit und ohne emWave2 Unterstützung. Sie werden vertraut mit dem Zusammenhang von Gefühlen, Gedanken und Ihrem Herzrhythmus. Sie lernen Ihr Herz als eine Quelle von Ausgeglichenheit, Wohlgefühl und Intuition kennen. (Zum aktuellen Preis für das Kohärenz-Training in 6 Coaching Sitzungen von HeartMath siehe meinen Online-Shop.)